Informations complémentaires
L’ashwagandha est devenue en quelques années l’une des plantes les plus utilisées de l’ayurvéda en Europe pour ses capacités adaptogènes et anti-stress. Plante dite « masculine », elle est, comme shatavari, aussi préconisée pour un large public. Elle est réputée pour soutenir l’organisme en période d’anxiété, de tension nerveuse et mentale. Contribue à la relaxation, au bien-être général et à l’équilibre émotionnel. Augmente la résistance au stress. La racine d’ashwagandha est répertoriée parmi les «rasayanas», c’est à dire la plus haute classe des plantes d’usage traditionnel dans l’Ayurvéda. Conseil d'utilisation : Une cuillère-dose (5 g) par jour, à mélanger avec un liquide..